Украина

Megamap
Выбрать другой город

/ Вся Украина

Последние новости

Сейчас читают

Все

Полезные свойства лососевой икры для человека

21 ноября 2014 в 01:16  | Новости мира 
Полезные свойства лососевой икры для человека

Лососевая икра – ценный продукт, который содержит множество витаминов  и элементов. Парадокс, но яйца рыбы очень калорийный и диетический продукт. Многие  диеты допускают употребление лососевой икры. Почему? Все дело в том, что то  количество, которое мы можем съесть не даст вам набрать лишний вес, а только зарядит  питательными веществами. 


Яйца лососевой икры содержит белок, который легко усваивается. Если, к примеру,  белок мяса долго адаптируется, то белок, который есть в лососевой икре, адаптируется  намного быстрее. Это еще один плюс в пользу того, что яйца рыбы – диетический и полезный  продукт. Это не удивительно. Каждая икринка – целый «склад» питательных веществ в  концентрированном виде. Поэтому в день рекомендуется съедать не более пяти чайных  ложек.


Особенно осторожными должны быть люди, которые склонны к аллергиям,  возможно, количество яиц рыбы надо будет уменьшить. И понятно, что детям тоже надо  давать осторожно и в умеренном количестве. Лососевая икра принесет пользу  беременным, но через наличие в яйце рыбы соли, её не стоит есть в больших дозах.  Кстати о соли. Невозможно найти яйца рыбы, в которой вообще не будет соли. Соль,  в данном случае, главный консервант. И добавки тоже допускаются, главное чтобы  производитель был добросовестный и не злоупотреблял ими.


Если вам противопоказана  соль, то лучше отказаться от этого продукта, или есть чуть-чуть. Были времена, когда яйца рыбы сушили, или ели сырой. Сырая икра лососевая,  наверное, наиболее полезная. Но для того, чтобы она дольше хранилась и могла  доставляться во все уголки, её надо солить. Этот процесс требует опыта и определенных  знаний. Например, яйца рыбы из ястыков надо достать в первые четыре часа. Если этого не  сделать, икра будет некачественная.


Таких деталей много, и все это надо учитывать в  процессе изготовления икры. Если говорить о полезных свойствах лососевой икры, то она положительно влияет  на зрение, костную систему, сердечнососудистую систему, улучшает состояние кожи,  повышает иммунитет. Кстати, помимо всех полезных свойств яиц рыбы, у неё есть еще одна особенность.  Лососевая икра – отличный афродизиак. Употребление яиц рыбы помогает организму  выработать тестостерон и серотонин.


Так что, включив лососевую икру в меню  романтического ужина, вы точно не пожалеете. Выбирайте лучшее, радуйте себя и близких качественной лососевой  икрой - http://kamchadal.ua/ikra-lososevaja-zernistaja, заботьтесь о здоровье, создавайте  новые блюда и удивляйте друзей.

  • Комментарии (0)
Только авторизированные пользователи могут оставлять комментарии
Зарегистрироваться Войти

Новости по теме